El cortisol es un elemento clave para comenzar cada nuevo día con las pilas puestas y su deficiencia trae consigo falta de energía, sensación de falta de sueño, a pesar de haber dormido muchas horas, agotamiento y problemas en el desempeño de las tareas diarias o en la toma de decisiones. Esta carencia puede afectarnos a todos, especialmente a las personas sujetas a estrés a largo plazo. A...

¿Quién puede afirmar no haber sufrido ningún episodio de flatulencia al menos una vez en su vida? Seguramente nadie. La hinchazón se está convirtiendo en un signo visible de nuestro tiempo de abundancia, como lo demuestra la cantidad de anuncios de televisión de medicamentos para este problema. La formación de gases en el tracto digestivo es un proceso natural, pero también puede ser una l...